Tekijät: Per Wikholm, Katarina Wikholm

95 helppoa ruokalajia edullisista raaka-aineksista.

Karppaajan arkiruokaa auttaa karsimaan hiilihydraattien määrää aiheuttamatta kuitenkaan suurta lovea kukkaroon.

Tässä keittokirjassa esitellään erilaisia vaihtoehtoja tarjota samaa pääruokaa eri lisäkkeiden kanssa. Osa kirjan resepteistä sopii tiukasti vhh-ruokavaliota noudattavalle ja osa on tarkoitettu sellaisille, joiden ruokavalio sisältää hieman enemmän hiilihydraatteja.

• 2. painos
• Sidosasu: kovakantinen, sidottu
• Sivumäärä: 183
• Kustantaja ja painovuosi: Readme.fi 2012
• ISBN: 9789522204240

Tuotteen saatavuus: Saatavilla